نگاه روز |عادات بد و اشتباهی که از نظر علمی خوب هستند!!

عادات بد و اشتباهی که از نظر علمی خوب هستند!!

 

آیا با شایعه پراکنی درمورد همکاران خود احساس گناه می کنید و یا فکر می کنید درگیر عادات بد شده اید؟

 

و یا با فحش دادن فکر می کنید فرد بی ادبی هستید و دیگران درمورد شما فکرهای بدی می کنند؟

 

نگران نباشید، به گفته محققان بسیاری از عادات بد ممکن است در واقع آنقدر هم که فکر می کردید بد نباشد.

 

این عادات بد از نظر علمی خوب هستند

 

از نظر علمی ثابت شده است که برخی از این عادت های بد برای سلامت جسمی و روحی روانی ما مفید هستند.

 

در اینجا برخی از عادات بد آمده است که درواقع می توانند برای سلامت کلی و روانی شما مفید باشد البته اگر درحد اعتدال انجام شود و زیاده روی نشود.

 

1. خیال بافی

 

 

براساس یک مطالعه انجام شده، رویاپردازی و خیال بافی با خلاقیت در کودکان مرتبط است.

 

یک روانپزشک گفته است وقتی ذهن ما گمراه می شود، بخش دیگری از مغز ما فعال می شود و به اطلاعاتی دسترسی پیدا می کند که ممکن است قبلا غیرفعال بوده اند.

 

2. خبرچینی و شایعه پراکنی

 

عادات بدی که از نظر علمی خوب هستند

 

دانشمندان کشف کرده اند که وقتی ما غیبت می کنیم مغز اکسی توسین ترشح می کند، هورمونی که مسئول احساس سرخوشی، عشق و اعتماد است.

 

شایعه پراکنی می تواند به کنترل رفتار بد و حتی کاهش استرس کمک می کند.

 

3. قهوه خوردن

 

 

مطالعات نشان می دهد افرادی که به طور منظم قهوه می خورند ممکن است به طور قابل توجهی کمتر از افرادی که قهوه نمی خورند درمعرض ابتلا به دیابت نوع دو قرار داشته باشند.

 

این به دلیل مواد موجود در قهوه است که می توانند بر سطح هورمون های دخیل در متابولیسم تاثیر بگذارند.

 

4. فحش دادن و ناسزا گفتن

 

 

کارشناسان دریافته اند که فحش دادن می تواند به کاهش درد و کاهش استرس کند.

 

به گفته دکتر اما بایرن، علم شگفت انگیز بد زبانی یا همان فحش دادن می تواند به ایجاد اعتماد و افزایش بهره وری کمک کند.