مفاصل بدن
-
سلامت
برای مفاصل بدن چه ورزش های پیشنهاد میشود
بدینسان: 🔼زانو: 🚫ورزشهایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزشهای مبارزهای ، تنیس ✔ورزشهای مناسب آرتروز زانو: پیادهروی بر…
بیشتر بخوانید »
بدینسان: 🔼زانو: 🚫ورزشهایی که نباید انجام شود: فوتبال، شمشیربازی، راگبی، ورزشهای مبارزهای ، تنیس ✔ورزشهای مناسب آرتروز زانو: پیادهروی بر…
بیشتر بخوانید »