این سردرد ها خطرناک نیستند
این سردردها خطرناک نیستند
درست است که سردرد جزو اعصاب خردکن ترین دردهای دنیاست. اما گاهی این سردرد كمك ميکند اشکالات موجود در نوع زندگي خود را شناسایی کرده و تغییر دهیم.
برخي سردردها در عین آزاردهندگي براي ما پيامهاي سلامتي دارند. اما چه پیام هایی؟ مهمترین پیام سردرد به شما این است که احتمالا آب بدنتان کمتر از حد مجاز شده است
سردرد میتواد نشانه افت قند خون شما باشد بهتر است نرخ قند خون خود را بررسی کنید گاهي قند خون نشانه مصرف بیش از حد چربي بنابراین بهتر است شاید مشکل فک و دندان دارید گاهي ناهمطرازي دندانها به ویژه هنگامي که اخیرا دندانهاي خود را پر کرده اید مشکل ساز ميشود شاید فشارتان بالا است. گاهی بالا بودن فشار خون ميتواند زمینه ساز بالا رفتن فشار خونتان شود خستگي و بي خوابي شديد نيز باعث سردرد میشوند. کمي به خود استراحت دهید و اجازه دهید بدنتان ريکاوري شود قرار گرفتن در مجاورت هوای آلوده ميتواند زمینه ساز سردردهاي مزمن شود
منبع: سایت انتخاب