قابل توجه عاشقان ماکارونی / این همه خطر در غذای مورد علاقه ایرانی ها

مصرف زیاد ماکارونی می تواند عوارض زیادی داشته باشد که مهمترین آنها شامل موارد زیر است:
خطر ابتلا به دیابت

عوامل زیادی در ایجاد دیابت نقش دارند، از جمله ژنتیک یا سبک زندگی. اما جالب است بدانید که خوردن ماکارونی به مقدار زیاد می تواند عامل دیابت باشد زیرا کربوهیدرات زیادی را وارد بدن می کند.
نادیده گرفتن مواد مغذی

اگر ماکارونی بیش از حد بخورید، احساس سیری خواهید کرد و دیگر به دنبال مواد مغذی نمی‌گردید، که ممکن است باعث شود بدن شما با کمبود مواد مغذی مواجه شود.

خطر بیماری قلبی

مصرف زیاد ماکارونی همچنین خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، زیرا حاوی کربوهیدرات بالایی است که در صورت مصرف زیاد مضر است.
فشار خون بالا

مصرف زیاد کربوهیدرات هایی مانند ماکارونی باعث افزایش فشار خون می شود که می تواند عامل بیماری های قلبی باشد.

مصرف کالری بالا و اضافه وزن

ماکارونی رابطه مستقیمی با اضافه وزن دارد، زیرا کالری بالایی دارد و شما آن را بسیار دوست دارید. قطعا پرخوری خواهید کرد.

منبع: سلامت نیوز